Menu pour perdre 5 kg en une semaine

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Si vous tentez de trouver comment perdre 5 kg en une semaine alors vous êtes au bon endroit vu que ce guide vous expliquera comment y arriver en toute sécurité. Que ce soit pour un mariage, un bal ou une occasion spéciale, perdre 5kg en une semaine peut faire une grande différence pour vous dans votre robe de rêve. Pour perdre cette quantité de poids rapidement, vous devrez faire quelques ajustements à votre régime et votre style de vie.

Par exemple, un grand changement que vous aurez à faire est de couper le sucre de votre alimentation. Il est possible de perdre 5 kilos en une semaine, mais ce ne sera pas seulement de la graisse corporelle pure. Plongeons dans les étapes exactes pour perdre 5 kilos en une semaine. Commencez par manger moins de glucides et plus de protéines. Ne croyez pas aux contes de fées! De combien de kilos peut-on maigrir en 1 semaine?

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À propos de Hugo Blanc MSc. Hugo Blanc, MSc est coach minceur, nutritionniste, psychologue spécialiste des régimesauteur et conseiller en nutrition et en compléments orthomoléculaires.

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